Lite mindre lat dag idag.

Hade lite mer energi idag. Lite konstigt faktiskt, då det var andra dagen i rad jag hade morgonskift. Brukar inte vara så pigg då jag stiger upp kl 6 fler dar i sträck. Men kanske mina nya läggdagstider (typ vid 21.30 redan…) har nåt med saken att göra… Var också såRead More »

by · in GI, Hälsa, Köp, Mammaliv, Rawfood, Recept, Tips, Utmaning, Viktkontroll · 1 Comment

Latdag

Latdag

Igår hade både jag och maken vilodag, vilket händer väldigt sällan. Så vi var väldigt rastlösa båda två. Kände mig som slöaste slöfocken. Första halva tiden efter jobbet låg jag bara i soffan.   Andra halvan, på kvällen alltså, var jag både rastlös och otroligt snål på allt i matväg.Read More »

by · in Hälsa, Mammaliv, Tips, Utmaning, Viktkontroll · 0 Comments

Kalas-det ultimata söthets-testet!

Kalas-det ultimata söthets-testet!

Jahas, så var det dags för ett kalas då. Genast under min första sockerstrejksvecka. Det ultimata testet. Förberedde mig mentalt före. Ska jag ta nåt litet eller ska jag inte ta nåt alls? Bestämde mig för inget alls! Eftersom jag vet att mitt sockerberoende kommer att triggas igång direkt ochRead More »

by · in Hälsa, Mammaliv, Tips, Utmaning, Viktkontroll · 0 Comments

Rörlighetsträning

Drog ju mitt discopass igår. Roligaste övningarna. De övningar som inte belastar min axel och de övningar jag tycker är bäst. Blev ett riktigt bra discopass. Försiktigt men med ett bra flås. Och så idag. Var lite sugen på träning igen. Tänkte jag får väl dra discolördag då också. Efter liteRead More »

by · in Annan träning, Hälsa, Styrketräning, Tips · 0 Comments

Nåt uppiggande?

Nåt uppiggande?

Om man inte dricker kaffe/pepsi men behöver nåt som piggar upp en om kvällarna eller sena eftermiddagar, VAD ska man äta/dricka då? Jag är så otroooligt trött om kvällarna nuförtiden. Kan knappt hålla mig vaken till kl 22. Torsdag gick jag och la mig 21.30 och på fredagkväll la jagRead More »

by · in Hälsa, Mammaliv, Tips, Viktkontroll · 2 Comments

Fredagsmys

Fredagsmys

Just nu är det svenska Idol på tvn och kvällskäk som gäller. Blev ingen middag efter att alla landat här hemma på eftermiddagen, så jag och maken fixade det efter att barnen somnat istället. Och SÅ gott!! Stekt kycklingfilé med stekta lökringar och kantareller. Trevlig fredagskväll och helgmys!  

by · in Okategoriserade · 0 Comments

Tankar kring sockret

Tankar kring sockret

Efter mycket skriverier om socker och vitt mjöl, och barn och socker tänkte jag också vädra lite åsikter igen. Det var någon som skrev om att man ofta som förälder äter mycket bra mat själv och till sina barn ger man “dålig” mat. Jag kan tänka mig vara en sådan.Read More »

by · in Hälsa, Mammaliv, Recept, Tips, Viktkontroll · 0 Comments

Det går bra nu!

Det går bra nu!

Axeln rätt mycket bättre nu. Än tar den ont vid vissa rörelser, men nätterna går utan smärta och jag vaknar utan smärta. Drog ett benpass igår, enbart benövningar som inte belastar axeln. Tex benböj med skivstången fick jag skippa, även om den bara ligger på axlarna, men man spänner axlarnaRead More »

by · in Hälsa, Sjukor, Styrketräning, Tips, Viktkontroll · 0 Comments

Dagens stora skämt!

-3,2 kg på vågen idag, efter 3 dagar… Vet inte om jag ska skratta eller gråta… Inte konstigt jag känt mig lite urlakad igår… Brukar ha väldigt svårt att gå neråt. Allt sitter som sten brukar det kännas, brukar sikta på halvt kg i veckan, och så blir det såhär…Read More »

by · in Hälsa, Viktkontroll · 0 Comments

Cravings

Tredje dagen med de nya målen. Min plan just nu är att äta regelbundet och hälsosamt. Räknar inte kalorier eller följer nån viss diet. Inte ännu i varje fall. Ser om det funkar så här först. Sen kan det hända jag måste börja strama åt ytterligare ju mer tiden går. ÄterRead More »