Tråkpass

Tråkpass

Efter två dunderpass på söndag och måndag, kändes dagens pass riktigt tråkig. Fick inte upp pulsen idag alls och magen har känts konstig hela morgonen. Blä blä blä. Ingen mens på gång i alla fall så jag får hoppas det bara är nåt konstigt jag ätit, eller allmänt trött och på dåligtRead More »

by · in Hälsa, Styrketräning · 0 Comments

Nu snackar vi bröst

Anledningen för mig att fira lite i helgen var alltså brösten. Först hade jag tänkt att inte skriva om detta. Men så tänkte jag att jag kommer ändå inte kunna hålla det hemligt en hel månad efteråt så då blir det ändå “out in the open”, och just då kommer jagRead More »

by · in Okategoriserade · 11 Comments

Igång igen

Igång igen

Efter en väldigt seg vecka är jag äntligen igång igen! Flunssan har varit otroligt seg och lång, för hela familjen. Jag känner mig som att jag slapp lättast undan ändå och jag har klarat av att köra ett övrekroppspass och ett benpass under slutet av veckan. Men dagarna efter passen fickRead More »

by · in Familj, Hälsa, Mammaliv, Sjukor, Styrketräning · 0 Comments

Vitaminbomb

Vitaminbomb

Rensade i frysen idag och hittade en massa hallon från höstens plock. Frysaskarna hade gömt sig långt bak, bakom en massa annat. Vilken lycka! (Hittade dessutom en ask med krossade jordgubbar, som jag tänker hålla hemlig och avnjuta själv direkt barnen har lagt sig…) La direkt under dagen ett par bananerRead More »

by · in Familj, Hälsa, Köp, Mammaliv, Rawfood, Recept, Sjukor, Tips · 0 Comments

Inspiration

Ja, sjuk sjuk sjuk… Blä blä blä Vad kan man annat göra än att sitta och låta sig inspireras då man inte själv tränar!? Jag har bara väldigt svårt att hitta förebilder. Endera är de för unga, för lite tränade eller ser helt enkelt inte naturligt hälsosamma ut. Är så tröttRead More »

by · in Bloggar, Hälsa, Sjukor, Styrketräning, Tips · 2 Comments

Mysdag

Mysdag

Den här familjen tog helg redan idag! Maken haft feberfrossa inatt och dottern var redan igårkväll helt färdig. Alla hemma idag. Inget jobb, ingen skola, inget dagis. Jag hade ledig dag från jobbet, och jag har också varit den piggaste av oss alla idag. Rätt så skönt att starta helgenRead More »

by · in Familj, Gården och djur, Hälsa, Köp, Mammaliv, Sjukor · Comments are Disabled

Att orka träna med en veckoplan, och annat hönsprat

Att orka träna med en veckoplan, och annat hönsprat

När jag en gång i tiden började träna tänkte jag alltid för mig själv att en fast veckoplan ska jag aldrig göra. Det skulle aldrig fungera för mig. Måste träna en viss sak en viss dag i veckan. För det mesta ställde mitt impulsiva jag käppar i detta hjul, menRead More »

by · in Familj, Gården och djur, Hälsa, Mammaliv, Sjukor, Styrketräning, Tips, Utmaning, Veckoschema · Comments are Disabled

Inte alltid

Man kan inte vara på topp alla dagar. Vaknade även jag imorse med ont i näsan och känslan av att flunssan hälsat på mig inatt… Sonen steg upp imorse och kröp under mitt täcke och sa “jag är sjuuuuk, jättesjuuuk”, medan han i andra andan rusade runt och gapskrattade ochRead More »

by · in Familj, Hälsa, Köp, Mammaliv, Sjukor, Styrketräning, Tips · Comments are Disabled

Vacker lördagsmorgon

Vacker lördagsmorgon

Igår var det halloweenfest, jag och barnen. Spökmaränger, gröna cupcakes och pumpapyssel samt troll. Idag är det vacker morgon och jobb snart. Har löpning på schemat idag men efter en “liten” sockerdos igår har jag värk i hela kroppen idag. Drack inte ens en liten droppe alkohol igår men ändåRead More »

by · in Familj, Hälsa, Mammaliv, Sjukor, Utmaning, Veckoschema, Viktkontroll · Comments are Disabled

V I L A

V I L A

Så oerhört viktigt! Vilodagarna. Dagarna då musklerna bara får växa i lugn och ro. Äta bra och det viktigaste, S O V A bra! Det sistnämnda gjorde dock inte jag inatt. Att jobba kvällskift och sedan ett morgonskift följande dag är inte det bästa för kroppen. För speedad när manRead More »

by · in Hälsa, Mammaliv, Veckoschema · Comments are Disabled