Archives for category: Annan träning

Hann med 29 Burpees idag före bastun. Jag fattar fortfarande inte hur jag ska lyckas ta igen alla 8 dagar jag nu har missat… Men jag har inte gett upp hoppet än.

Flunssan annars lite bättre. Känner mig i princip frisk (förutom snuva och lite hosta) men då jag försöker göra nåt, som att gå i trappor eller göra burpees blir jag totalt utmattad och flåsig. Har somnat som en stock kring 21-21.30 dom senaste dagarna. Så det ligger nog i kroppen ännu. Hoppas den, flunssan, snart (imorgon!) har bestämt sig att lämna min kropp. Orkar inte vara ”halvdan” längre!

Egentligen är det ju dag 14 idag men jag är lite efter i burpees-utmaningen… Tänkte försöka mig på så många som möjligt ikväll men efter 28 stycken hängde min andning inte alls med och jag fattade att det inte var bra för kroppen. Borde ju ta 183 stycken idag för att hinna ifatt… Kändes som ett värdelöst försök. Är verkligen inte i skick!

Idag var det dags för antalet 27. Tungt idag också. Speciellt efter dagens snöröjning.

Gjorde dom direkt efter middagen, för jag visste att lägger jag mig i soffan nu så kommer jag inte upp därifrån mera ikväll… Huvudvärk idag också. Hoppas det bara är från all snöskottande de senaste dagarna, vill inte ha nån flunssa nu!

Överallt på hemvägen från jobbet såg jag snö som gled från taken. Mannen ringde också och bad mig ställa bilen längre bort ifall det rasar från garagetaket. Väl hemma såg jag att det redan hade gjort det. Ett långt, brett, tätt täcke av våt snö bara väntade på mig då jag svängde in på uppfarten…
Tur så hade mannen kört svärföräldrarnas bil (som vi lånar just nu) längre bort före raset, men snömängden hade ändå precis nuddat kofångaren på bilen. Och, hjälp, va snön var tung!! Jävligt bra träning blev det!! Hårt pressad blöt snö. Tog bild på snö-eländet men bilden gör inte mängden rättvisa…

Tur så hade jag lite duktig barnarbetskraft med, så det gick liiite fortare eller var lite trevligare att röja högen.

Det tog en timme kanske och efteråt for vi på en sparktur, men det var lite för hala vägar nu, man bara halkade hela tiden. Men LJUVLIGT väder!!! Och i samma stund jag skriver detta så ser jag att himlen är alldeles rosa! Har fått såna vårkänslor efter denna dag!! Snart är våren här och under tiden kan vi njuta lite av vintern också!

Tungt idag också. Gjorde inget annat emellan idag, bara pustade ut och kämpade igenom 26 stycken. Har sovit väldigt lite inatt. Familjen drabbas av sjukor eller annars bara vakna, om vartannat. Ingen bra måndag idag. Inte så bedrövligt som det låter heller. Är så trött, så trött och ska gå och lägga mig snart.

Men har på känn att tisdagen blir bättre!

Ha en skön fortsättning på veckan!

Så idag blev det då dagens 25+ gårdagens 10+ fredagens 23… Och det var VERKLIGEN tungt… Hade/har huvudvärk och tog en powernap just före på 5-10 minuter medan barnen klädde sig till pyjamas. Hade ingen lust att ta några som helst burpees idag. Men ville ju inte heller lämna ännu fler tills imorgon. Tog dom 10+10+13+10+8+7 och gjorde annat emellan, dvs dansa, kettlebells, bänkpress, hantlar osv. Det blev ett pass för hela kroppen. Tog ca 30 minuter.

Stor inspiration: Jillian Michaels

Sån mage vill jag också ha! Hon är lika lång som mig dessutom.

Testade och efter 14 stycken skrek min kropp ”terror, terror” så jag slutade. Flåsade, pustade och är otroligt törstig fast jag har försökt hinka i mig vätska nu under kvällen. Efter gårdagens attack-timme och nattens spyende kändes det inte riktigt roligt med Burpees-utmaning just nu.

Men är otroligt glad över att jag orkade några för att minska på morgondagens saldo. Känner mig annars mycket starkare och smidigare efter dessa utmanar-dagar. Dag 80 kommer ju 100 Burpees gå som en dans, eller hur!?

Imorgon blir det då 23 (dag 4, gårdagen, som blev ogjorda)+10 (dagens, -de 14 jag gjorde just)+25 (morgondagens) Burpees.

Kände mig lite starkare idag! Jeiii!!

Done! 10+11

Börjar alltså från dag 1 idag av Burpees-utmaningen (skrålla neråt ifall ni missat det). Orkar nog inte komma ikapp de andra som är inne på dag 7 idag. Så det blev 20 stycken idag. Och TUNGT var det… Orkade 10, sen hamnade jag fixa annat emellan då jag än så länge är ensam med barnen, och sen 10 igen efter ca 15 minuter. Men intalar mig själv att redan imorgon är jag mycket starkare!! Då kommer 21 att gå som en dans, eller hur?

Heidi och en från jobbet är med i utmaningen. Fler?